• PILATES PARA NIÑOS
  • PILATES EN LAS ESCUELAS
    • PILATES-NIÑA01-10214047_m-destaca
    • PILATES-NIÑA-17830607_m-portadilla
    • PILATES-NIÑAS-0115429322_m-destaca

    PILATES PARA NIÑOS

    Hay que tener en cuenta que hoy en día los niños pasan muchas horas sentados, en clase, viendo la televisión o estudiando, cargando mochilas pesadas haciendo que la columna soporte más presión de lo necesario,  además de forzarla en estas situaciones a posiciones no deseadas e insanas. Igualmente  el estrés de horarios a los que se somete a los niños durante el curso escolar para poder realizar todas las actividades deseadas por ellos (nosotros tampoco estamos exentos de este estrés),  les puede producir desequilibrios musculares, dolores de espalda, disminución de flexibilidad y una mente frenética que les impide conciliar muchas veces el sueño como quisiéramos.

    Frente a ello, un par de sesiones de Pilates semanales les ayudará  a aumentar su fortaleza, su flexibilidad, a relajar su mente a la hora de dormir e irán adoptando posturas naturales que quedarán ya como un buen hábito.

    El método Pilates ayuda al desarrollo natural del cuerpo. Los estiramientos y la descompresión vertebral  ayudarán al niño en su crecimiento de manera sana y sin vicios posturales, estimularán su  cuerpo y su  mente, aprenderán a mantener posturas  correctas en las diversas situaciones cotidianas de la vida (sentarse, andar, agacharse, etc.), fortalecerán y alargarán los músculos del abdomen y espalda, lo que con toda seguridad les prevendrá de lesiones futuras.

    Los niños cuando realizan Pilates, ganan capacidad de atención, de relajación, y el trabajo equilibrado coordinado con la respiración les ayuda a la formación del hueso y a evitar desequilibrios musculares.

    Desde luego hay que tener en cuenta la edad del alumno, a la hora de impartir la clase, teniendo en cuenta que ni su fortaleza física, ni la formación de su cuerpo es como la de un adulto, ni tampoco la capacidad de atención, para ellos tenemos que realizar unas clases apropiadas, amenas, capaz de captar su atención y hasta la de sus padres, tutores, gente que le rodea,…..etc. El entusiasmo de los niños se transmite enseguida a todo el que le rodea

    PILATES EN LAS ESCUELAS

    Siguiendo las pautas de los beneficios que Pilates produce en los niños, Pilates Aragón, lleva a cabo un programa de Pilates en las Escuelas,  siempre en colaboración con el profesorado de cada colegio y trabajando mano a mano con el departamento de Educación Física.

    A cada niño una vez que va a comenzar el programa se le hace un estudio individual de sus hábitos posturales , deportivos, de estudio y de juego entre otros.  A partir de ahí, se evalúa individualmente las necesidades de cada niño para poder cumplir los objetivos marcados al inicio del programa para el grupo.

    A lo largo del programa, se documentan los beneficios, mejoras y cambios observados en cada niño, así como los observados por profesores y padres.

    Está demostrado que los niños que realizan este tipo de actividad, estudian mejor porque se concentran más, están más relajados y duermen mejor, mejoran su propiocepción, y sus hábitos posturales no se ven perjudicados durante su crecimiento, sino que su correcto patrón postural se lleva a cabo de manera natural.

    Pilates no pretende sustituir ninguna actividad física llevada a cabo por los niños, sino complementarla y mejorarla.

    Si tu colegio quiere saber más sobre estos programas, ponte en contacto con:

    marisol@pilatesaragon.com

    juanma@pilatesaragon.com

    Uso de cookies

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.