Studio

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¿Qué es?

Pilates Studio es la realización del repertorio de ejercicios auténtico creado por Joseph H. Pilates en los aparatos creados específicamente para ello. Los ejercicios de aparatos tienen su base y origen en los ejercicios de suelo y están pensados para ayudar a desarrollar tanto habilidades específicas como tonificación general, tanto para personas que nunca han hecho deporte como para deportistas de élite.

El repertorio completo se compone de más de 600 ejercicios distribuidos en cuatro aparatos básicos: Reformer, Cadillac, Barril y Silla.

Las clases de Pilates Studio se realizan de manera individual, se diseña una tabla de ejercicios específica para las necesidades de la persona, y se le guía durante los 60 minutos que dura la clase para obtener los máximos beneficios.

El monitor de Pilates Studio debe ser conocedor en profundidad del método de Pilates Mat, para lograr una perfecta aplicación de los principios de Pilates en cada ejercicio de Studio, ya que los ejercicios de aparatos evolucionaron de los ejercicios de Mat.

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